Заходите в наш блог likelook.in.ua и найдите много интересной информации о здоровом образе жизни 3.
Регулярные прогулки помогают предотвратить некоторые заболевания, особенно сердечно-сосудистые. Это связано с тем, что во время физической активности задействуются различные мышцы, что приводит к большему расходу энергии, а также способствует улучшению кровообращения. Кроме того, ходьба эффективна для предотвращения остеопороза, поскольку способствует увеличению плотности костей, предотвращая износ с течением времени. |
