Пишка Пушка авторський онлайн-курс від Ірини Волк, побудований на особистому досвіді. Пишка Пушка авторський онлайн-курс від Ірини Волк, побудований на особистому досвіді. Ірина схудла на 80 кг за півтора року не завдяки дивом-дієті, а завдяки системі, яку вона тепер передає учасницям програми.
На відміну від більшості марафонів, цей курс орієнтований на довгострокову зміну, а не на тимчасовий результат. Без голоду, без болю в суглобах від надмірних навантажень, без ін'єкцій. Основа психологічна робота з харчовою поведінкою, наука про жироспалювання та звички, які формуються легко й залишаються надовго. |
